Диня

Динята е едновременно плод и зеленчук. Дивите дини идват от Южна Африка – това е тяхната родина.

Чаша нарязана диня, 152 грама, съдържа 43 калории и е без мазнини, 11 грама въглехидрати  (9 грама захар и 1 грам фибри) и още 1 грам фибри. Богата е на витамин  А,   витамин С, желязо и калций. Съдържа още тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин Б6, магнезий, фосфор, цинк, манган, холин, селен. Копирано от