ALPEN е съкращение, при което всяка следваща буква означава още една стъпка, която трябва да се направи, за да планираме добре действията си. За да използвате този метод ще ви трябват 5-15 минути на ден. Това е един от най-широко използваните методи за управление на времето и затова си заслужава да бъде проучен.