Обиколка на талията | tour de taille | waist circumference

Прост показател за натрупването на мазнини в корема, свързано с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2.

Кулинарно приложение: Рискови са висцералните мазнини около вътрешните органи, които влияят на кръвното налягане, кръвните липиди и кръвната захар. Според често използваните граници рискът нараства над 80 cm обиколка при жените и над 94 cm при мъжете. Показателят допълва индекса на телесна маса, който не различава мускули от мазнини.

Прочетете още: Енергийна потребност