Skip links

Свински медальони (филе) с гъбен сос (а ла минут)

 

Свински медальони (филе) с гъбен сос (а ла минут)

Свински медальони, сотирани до златист цвят, поднесени с гъбен сос, приготвени чрез деглазиране с бяло вино и редукция с бульон, довършен със сметана.
No ratings yet

Автор

Приготвяне 20 минути
Готвене 15 минути
Общо 35 минути
Course Ястия от свинско месо
Кухня Българска, Френска
Порции 10 порции
Калории 330 kcal

Оборудване

Тиган (широк)
решетъчна лъжица
Нож
дъска

Съставки
 

Инструкции
 

Заготовка:

  • Свинското филе се почиства от ципи и се нарязва на медальони по 60–75 г.
  • Шалотът се нарязва на ситно (бруноаз).
  • Чесънът се нарязва на ситно.
  • Гъбите се почистват и се нарязват на филийки.

Технология на приготвяне:

  • Медальоните се овкусяват със сол и бял пипер непосредствено преди термичната обработка.
  • В широк тиган се загряват олиото и половината масло.
  • Медальоните се сотират на силен огън по 1,5–2,5 минути от страна до златист цвят (работите на порции, без да препълвате тигана).
  • Месото се изважда с решетъчна лъжица и се съхранява на топло.
  • В същия тиган се добавя останалото масло, шалотът и чесънът и се задушават кратко без оцветяване.
  • Прибавят се гъбите и се сотират до изпаряване на влагата и лека златиста окраска.
  • Деглазира се с бялото вино и се редуцира почти напълно.
  • Добавя се бульонът и се редуцира до около половината обем.
  • Прибавя се сметаната и се оставя да къкри до кадифена консистенция.
  • Сосът се подправя със сол и бял пипер.
  • Медальоните се връщат в соса и се загряват кратко, без кипене.

Начин на сервиране:

  • В затоплена чиния се подреждат по 2 медальона на порция.
  • Поливат се с гъбения сос.

Практически съвет:

  • Медальоните трябва да са с еднаква дебелина, за да се сотират равномерно и да останат сочни. Сосът се прави в същия тиган, за да се използва напълно тиганният сок при деглазирането.

Хранителна стойност

Порция: 1порцияКалории: 330kcal (17%)Въглехидрати: 5g (2%)Белтъчини: 11g (22%)Мазнини: 28g (43%)Наситени мазнини: 13g (81%)Поли ненаситени мазнини: 3gМоно ненаситени мазнини: 11gТранс мазнини: 0.2gХолестерол: 75mg (25%)Натрий: 1109mg (48%)Калий: 333mg (10%)Фибри: 1g (4%)Захар: 2g (2%)Витамин A: 476IU (10%)Витамин B1: 0.4mg (27%)Витамин B2: 0.3mg (18%)Витамин B5: 1mg (10%)Витамин B6: 0.3mg (15%)Витамин B12: 0.4µg (7%)Витамин C: 2mg (2%)Витамин D: 0.4µg (3%)Витамин E: 1mg (7%)Витамин K: 4µg (4%)Калций: 31mg (3%)Желязо: 1mg (6%)
Ако тази рецепта ви е харесала!Mention @chefandgastro or tag #chefandgastro!

Оставете коментар

Recipe Rating




Нямате право да копирате това съдържание.

Разгледай
Дръпни