Skip links
Киш Лорен

Киш Лорен (Quiche Lorraine)

Киш Лорен в този вариант е без настъргано сирене и без лук, само бекон и яйчена заливка. Основата е ронливо маслено тесто, разточено на 2–3 мм и надупчено с вилица. Първо минава сляпо печене за 10 минути на 200°C с хартия и сушен боб, за да не остане дъното сурово под течния пълнеж. Беконът се нарязва на лентички, бланшира се и се запържва леко, така губи част от солта и мазнината. Заливката е от цели яйца, жълтъци, сметана и мляко с бял пипер и индийско орехче. Пече се около 20 минути и се оставя да престои преди рязане.

Киш Лорен (Quiche Lorraine)

Киш Лорен

Киш Лорен (Quiche Lorraine)

Киш Лорен е най-известният специалитет на Лотарингия. Той е претърпял развитие като много други ястия с дълга традиция. Първоначално се е приготвял с тесто за хляб и едва по-късно се е наложила основата от ронливо маслено тесто, често използвана днес. Според хората от Лотарингия настърганото сирене и лука нямат място в техния киш.
5 от 1 глас.

Автор

Chef & Gastro
Приготвяне 30 минути
Готвене 20 минути
Общо 50 минути
Категория Зърнени продукти, Месо, Основни ястия, Печене, Предястия, Яйца и млечни продукти
Кухня Френска
Порции 8 порции
Калории 805 kcal

Съставки
 

За подготовка на формата:

  • масло 10 г
  • бяло брашно 10 г

За пълнежа:

  • масло 10 г
  • бекон сурово пушен 450 г

За заливката:

Инструкции
 

Заготовка:

  • Намажете формата за печене (Ø 26 см) с масло и я поръсете с бяло брашно.
  • Разточете тесто с дебелина 2-3 мм и разпределете във формата за печене.
  • Отделете краищата на тестото с точилката, набодете тестената основа с вилица и поставете на хладно място.
    Ронливо маслено тесто
  • Нарежете бекона на жулиен (лентички), бланширайте и отцедете.
  • Загрейте маслото и запържете леко лентите бекон в тиган и оставете да изстинат.
  • Смесете цялите яйце, яйчения жълтък, сметаната, млякото, солта, белия пипер и индийско орехче - разбъркайте.

Начин на приготвяне:

  • Покрийте тестената основа с хартия за печене, напълнете със сушени бобови и печете за 10 минути при температура 200°C с отворен клапан за пара на фурната (след това отстранете бобовите растения и хартията за печене).
  • Разпределете равномерно лентите бекон върху тестото.
  • Разпределете равномерно заливката върху тестото.
  • Печете около 20 минути при температура 200°C.
  • Оставете да престои за кратко преди порциониране.
    Киш Лорен

Съвети за практика:

  • Кишът с бекон от Лотарингия може да се изпече и директно (без сляпо печене на тестената основата) с пълнежа на подходяща по-ниска температура.

Бележки

Хранителна стойност

Порция: 125гКалории: 805kcal (40%)Въглехидрати: 18g (6%)Белтъчини: 4g (8%)Мазнини: 80g (123%)Наситени мазнини: 34g (213%)Транс мазнини: 1gХолестерол: 171mg (57%)Натрий: 250mg (11%)Калий: 79mg (2%)Фибри: 1g (4%)Захар: 1g (1%)Витамин A: 633IU (13%)Витамин C: 1mg (1%)Калций: 49mg (5%)Желязо: 1mg (6%)
Ако тази рецепта ви е харесала!Споменете @chefandgastro или използвайте #chefandgastro!

Рецептата за ронливо маслено тесто може да прочетете  ТУК

5 from 1 vote (1 rating without comment)

Оставете коментар

Оценка на рецептата




Нямате право да копирате това съдържание.

Разгледай
Дръпни