Skip links
Рецепти CHEF & GASTRO

Агнешко „Бланкет“ с мента (Blanquette d’agneau à la menthe)

Рецепти CHEF & GASTRO

Агнешко "бланкет" с мента (Blanquette d’agneau à la menthe)

Класическо бяло рагу от агнешко месо, приготвено чрез бланширане и последващо готвене под точката на кипене в светъл телешки бульон. Завършва се със светъл бял сос на основата на ру, сметана и лимонов сок, ароматизиран с прясна мента. Ястието се характеризира със светъл цвят, нежен вкус и фина структура.
No ratings yet

Автор

Приготвяне 20 минути
Готвене 2 часа
Общо 2 часа 20 минути
Course Варене под точката на кипене, Ястия от агнешко месо
Кухня Европейска, Френска
Порции 10 порции
Калории 161 kcal

Оборудване

Голяма тенджера
решетъчна лъжица
Сито / фино цедило
Тел за разбиване
Нож и дъска

Съставки
 

  • агнешка плешка без кост оформена 1 600 г
  • телешки бульон светъл 2 500 г
  • бяло вино 200 г
  • зеленчуков букет за бели бульони мирпоа 200 г
  • саше с подправки дафинов лист, бял пипер, карамфил, мащерка, стръкове от мента 1 бр
  • масло 50 г
  • бяло брашно 50 г
  • сметана 25% сгъстена 100 г
  • лимонов сок 5 г
  • сол на вкус г
  • бял пипер на вкус г
  • прясна мента шифонада 10 г

Инструкции
 

Заготовка:

  • 1 600 г агнешка плешка се нарязва на равномерни кубчета по 30 г.
  • Месото се бланшира в кипяща подсолена вода за кратко, след което се прецежда и се охлажда .
  • Прясната мента се измива, подсушава и се нарязва на шифонада; стръковете се заделят за подправъчното саше.
  • Подготвя се подправъчно саше от стръкове мента, дафинов лист, карамфил, бял пипер и мащерка.
  • От 50 г масло и 50 г брашно се приготвя светъл ру, който се оставя да се охлади.

Технология на приготвяне:

  • 2 500 г телешки бульон и 200 г бяло вино се загряват до кипване.
  • Добавя се подправъчното саше.
  • Бланшираните агнешки кубчета се поставят в течността.
  • Готвят се под точката на кипене (85–90°C), като се отпенва и обезмаслява при нужда.
  • След около 30 минути се добавя 200 г зеленчуков букет (мирпоа).
  • Месото се доварява до пълна готовност.
  • Агнешкото месо се изважда с решетъчна лъжица и се държи топло в малко от бульона.
  • Бульонът се прецежда.
  • Към охладения ру постепенно се добавя горещ бульон (около 100 г на порция, общо ~1 000 г), при непрекъснато разбъркване.
  • Сосът се вари на слаб огън 20 минути, като се отпенва.
  • Прецежда се през финна цедка.
  • Добавят се 100 г сметана и 5 г лимонов сок.
  • Овкусява се със сол и бял пипер.
  • Агнешкото месо се връща в соса без излишна течност.
  • Загрява се внимателно, без кипене.
  • Непосредствено преди сервиране се поръсва с 10 г прясна мента (шифонада).

Начин на сервиране:

  • Агнешкото бланкет се сервира в затоплена чиния или дълбока купа.
  • Месото се напира със светлия сос.
  • Подходящи гарнитури:
  • ориз, рататуй, пeпероната, варени картофи с масло.

Практически съвет:

  • Бланширането е задължително за запазване на светъл цвят и чист вкус.
  • Сосът не трябва да кипи след добавяне на сметаната и лимоновия сок.
  • Ментата се добавя в края, за да не загуби аромата и цвета си.

Хранителна стойност

Порция: 1порцияКалории: 161kcal (8%)Въглехидрати: 5g (2%)Белтъчини: 9g (18%)Мазнини: 10g (15%)Наситени мазнини: 6g (38%)Поли ненаситени мазнини: 1gМоно ненаситени мазнини: 3gТранс мазнини: 0.2gХолестерол: 46mg (15%)Натрий: 161mg (7%)Калий: 232mg (7%)Фибри: 0.1gЗахар: 1g (1%)Витамин A: 272IU (5%)Витамин B1: 0.1mg (7%)Витамин B2: 0.2mg (12%)Витамин B5: 0.3mg (3%)Витамин B6: 0.1mg (5%)Витамин B12: 1µg (17%)Витамин C: 0.3mgВитамин D: 0.2µg (1%)Витамин E: 0.3mg (2%)Витамин K: 1µg (1%)Калций: 19mg (2%)Желязо: 1mg (6%)
Ако тази рецепта ви е харесала!Mention @chefandgastro or tag #chefandgastro!

Оставете коментар

Recipe Rating




Нямате право да копирате това съдържание.

Разгледай
Дръпни