Количка 0
Пиле в ориз с яйце
Класическо ястие с варено пилешко месо, запържено с яйца и смесено със сварен ориз пилаф и кашкавал, поднесено обърнато във форма и залято с доматен сос.
Автор
Оборудване
Тенджера
дъска за рязане
Нож
Купа
Телена бъркалка
Тиган
тава или огнеупорна форма
ренде
Пасатор
черпак
Цедка
Съставки
- пиле почистено, измито 1600 г
- сол за варене и подправяне 20 г
- лук 100 г
- моркови 100 г
- целина 40 г
- ориз 250 г
- краве масло за ориза 50 г
- сол за ориза 10 г
- краве масло за месото и соса 150 г
- яйца около 10 бр. 500 г
- кашкавал 250 г
- пресен магданоз измит, подсушен, нарязан на ситно 50 г
- кетчуп или доматен сос 800 г
- За соса:
- птичи бульон от варенето на месото 600 г
- краве масло 50 г
- брашно 60 г
- доматено пюре 60 г
- моркови 60 г
- лук 50 г
- целина 40 г
- захар 10 г
- оцет 10 г
- сол 10 г
- черен пипер 1,5 г
- дафинов лист 0,1 г
Инструкции
Заготовка:
- Пилето се почиства и измива със студена вода.
- Кашкавалът се настъргва.
- Магданозът се измива, подсушава и нарязва на ситно.
- Яйцата се разбиват в купа.
- Оризът се измива в няколко води до избистряне, след което се отцежда.
Начин на приготвяне:
Варене на месото:
- Пилето се сварява в подсолена вода с част от мирпоа зеленчуците при тихо кипене.
- След омекване се изважда, охлажда леко, обезкостява се и месото се нарязва на дребни парченца.
Приготвяне на ориз пилаф:
- В тенджера се загрява 50 г краве масло.
- Добавя се оризът и се запържва за 1–2 минути при умерена температура.
- Съдът се захлупва и оризът се оставя да къкри на слаб огън до пълно абсорбиране на течността (~15 минути).
- Отстранява се от котлона и се оставя покрит за още 10 минути. Разрохква се с вилица.
Смесване и оформяне:
- В част от кравето масло се запържва нарязаното пилешко месо.
- Към него се прибавят разбитите яйца и се запържват.
- Добавя се свареният ориз пилаф, част от настъргания кашкавал и черен пипер.
- Сместа се разбърква добре и се изсипва в огнеупорна форма. Притиска се леко и се обръща в чиния или плато.
- Ястието се поръсва с останалия настърган кашкавал, смесен със ситно нарязан магданоз.
- Залива се с кетчуп или доматен сос.
Приготвяне на соса:
- Разрежда се с горещия птичи бульон.
- Сместа се вари 25–30 минути.
- Пасира се до гладка консистенция.
Начин на сервиране:
Хранителна стойност
Порция: 1порцияКалории: 707kcal (35%)Въглехидрати: 53g (18%)Белтъчини: 30g (60%)Мазнини: 43g (66%)Наситени мазнини: 21g (131%)Поли ненаситени мазнини: 5gМоно ненаситени мазнини: 14gТранс мазнини: 1gХолестерол: 317mg (106%)Натрий: 2743mg (119%)Калий: 643mg (18%)Фибри: 2g (8%)Захар: 20g (22%)Витамин A: 4708IU (94%)Витамин B1: 0.3mg (20%)Витамин B2: 1mg (59%)Витамин B5: 2mg (20%)Витамин B6: 1mg (50%)Витамин B12: 1µg (17%)Витамин C: 14mg (17%)Витамин D: 1µg (7%)Витамин E: 3mg (20%)Витамин K: 94µg (90%)Калций: 204mg (20%)Желязо: 4mg (22%)
Ако тази рецепта ви е харесала!Mention @chefandgastro or tag #chefandgastro!

